Можно ли уменьшить талию, если каждый день крутить обруч?

Нет. Обруч влияет на все мышцы.

Можно, если есть где, места нужно много.
Через месяц часа по два можно в зеркало глянуть.

При регулярных тренировках можно за месяц уменьшить талию примерно на три-четыре сантиметра, но начинать по 5 - 10 минут, а потом время увеличивать. Плюс еще упражнения делать. Повороты туловища вправо влево, и наклоны.
Ну и главное правильно крутить обруч-
встать прямо, ноги прямые или немного согнуты в коленях на ширине плеч. Это стандартное положение. Меняя ширину ног, можно получать различные результаты и прокачивать дополнительные мышцы. На протяжении всего вращения нужно следить, чтобы мышцы брюшного пресса, поясницы и ног были максимально напряжены. Такое вращение даже в течении 5 минут, даст вам больший результат, чем получасовое вращение в расслабленном виде.

Откуда вас здесь столько???

Нет.

Талия уменьшиться быстрее,
если ее сразу трамбовать
молотком

низкоуглеводка+кардио 1 час пр пульсе 120-130 уд/мин. потребляй меньше. чем тратишь!!! -это основное правило! и жир не сгорает локально. он горит ровным слоем по всему телу и там где его больше, он уйдет в последнюю очередь!
пресс-это низкая жировая прослойка в первую очередь, если жира много. можно обкачаться. но кубиков не будет.

Можно, только не перестарайтесь, если новичок - то не берите сразу тяжелый обруч, попробуйте с меньшим весом. Тут почитайте - много советов как правильно крутить http://vk.com/hulahup