Когда качаюсь мышцы визуально становятся больше на некоторое время, а потом опять уменьшаются в объёме

Question

Как сделать так, чтобы всегда были большими?

Любовь Саверская · Accepted Answer

У тебя маленький уровень знаний, читай книги, без этого толка 0, не в обиду, посмотри например канал дениса борисова на ютюбе

Светлана Цинк · Answer

надо часто заниматься. года 3-4 а то и больше.

Лейсан Хайруллина · Answer

Надуть и закрыть пробкой.

Виктория Калиничева · Answer

Почитай про гипертрофию мышечных волокон.

Алексей Куликов · Answer

ты делаеш пампинг надуваеш их кровью, что не подразумевает их рост а только временое наполнение кровью. накачивать их работой на мссу с тяжелой штангой на 6-8 повторений

Rivka Mativetskiy · Answer

происходит приток крови, мышцы визуально увеличиваются.. . согласен с тем что знаниями не обладаешь