⇢ СП
Серега Пирогов
Юл
Юлия
Нужно сбросить не 10 кг, а килограммов 8.
Самый как бы простой способ - считать калории и отказаться от слишком калорийной пищи.
Вот читайте и считайте.. .
На
Наталья
Лучше худеть правильно: сначала нужно почистить организм сорбентами, потом сесть на диету (мне понравилось раздельное питание) и заняться спортом. Я даже вместо спорта хожу на и как результат - стройная и подтянутая фигурка .
Кр
Кристина
У Вас всё нормально - худеть не надо.
Жа
Жанна
Реально, но не стоит, нужно потихоньку, правильное питание+спорт!
Марина
я похудела за 2 месяца на 10 кг с веса 53. итог: выпадение волос, апатия, аменорея, еще чуть-чуть и была бы киста, ну или бесплодие.
Надежда
Думаю, это нереально. Плюс, огромный стрес для организма.
Похожие вопросы