Наталья Зенина
http://findfood.ru/product/tvorog-obezzhirennyj
Вместо лишних слов....вот тут почитайте и решите для себя (...
на то он и обезжиренный ...
нет, на диете можно только воду и сухарики употреблять)
нужно
да, разрешаю
зависит от того, какая диета.
На диете и жирный творог можно! Кальций усвоится только если в молочном продукте есть жир. И это ускоряет обмен веществ!
есть такой творог натуральный, его, фермеры продают на рынке, и вот там, ещё хоть что-то можно найти полезное