как можно очистить комп полнастью и вернуть чтоб только остались стандартные программы

Просто ..удали все ненужные программы и папки. Поставь родной диск с какого устанавливал систему. Выполнить, установить. Потом он спросит установить или восстановить. Восстановить. Где то через час имеешь чистый комп. Программы что не снёс будут работать, папки что не стёр останутся. Правда обновления переустанавливать и активировать заново.

При загрузке жмем Ф6 или Ф8. Выбираем пункт диагностика неполадок. Восстановление более раннего состояния компьютера с помощью контрольной точки или раздела восстановления.