⇢ 
Дмитрий Пахомов
Вероника Терехина
не сразу, но будет, растянутся мышцы и будет легче, поначалу будут побаливать
Ян
Яночка
будет. тока чуть-чуть
МБ
Марина Бычкова
Будет польза. Сразу бодрость ощутите)
ОИ
Ольга Иванова
будет
АТ
Альтика Тк
реально- конечно не будет. но и хуже тоже не будет
ЗК
Зухра Кришталь
главное НАЧАТЬ ею заниматься с утра, когда так охота поспать еще минут пять и еще, а потом быстро собираться на работу, транспорт.. .
мне кажется, это тоже своего рода будет стрессом для организма - если сразу начать так серьезно прямо с утра делать активные упражнения.
хотя бы просто на растяжку, пробуждение организма ото сна, под веселую музыку. .
а перед сном уже покачать пресс, гантельки и прочее. так будет крепче сон и мышцы.))
Похожие вопросы