Как сократить продолжительность самих месячных

Ребята, нужна ваша помощь! : )
Обычно месячные проходят 7 дней, цикл 26-27 дней.

Но хотелось бы сократить их продолжительность хотя бы до 3-4..

Буду очень благодарна вам за помощь!