Гульнара Романова люди умоляю вас скажите пожалуйста если поднимать резко 80 kg У человека появится грыжа будет ли болеть Мошонка??
Ил Илоночка Естественно! Поднимать надо с малым весом. с 5 кг-10-20-25=30....постепенно доведя до 80 кг