⇢ АЮ
Алексей Юрков
ИГ
Игорь Гусев
Программа понадобится соответствующая и питание правильное тогда получишь заметный результат
ДЮ
Дмитрий Юнанов
может нисколько а может и роскабанееш невножко
Нина Москвина
именно мышечной.. . да кто тебе скажет, все зависит от тренинга, спорт пита, фармы, питания, программ, сна, отдыха, хардкора, гинетики и многого другого
НП
Наталья Павлова
Согласен с brain Мастер
Светлана
brain Мастер он прав ноэто не только изза еды и тд но и другое люди делятся на 2 вида это на 1 тоесть вся еда которую они едят все вешества долго перевариваются тоесть он может быстро набрать вес но и сбросить большоо труда не составит а 22
SM
Sergey Makarov
науке сие не известно! люди все разные! а телепаты все в отпуске или умерли как ванга! или ты в волшебников верищ!? согласен с виталием можеш набрать а можеш и нет. три месяца вобще не срок, полгода надо заниматся чтобы какие то результаты ощутить
МК
Мария Кулагина
Народ возможно всё, было бы желание. Если ты только записался в спортзал, то заниматься тебе нужно со свободными весами: штанга, гантели, тренажёры большого смысла не имеют, для набора массы нужны базовые упражнения, правильное питание побольше белков и углеводов если ты худой. Из спортпита стоит купить гейнер или протеин + кушать больше обычного.
Похожие вопросы