⇢ 
Ольга Медведева
ЛН
Лебедева Надежда
попробуй попрыгать 3-5 минут, осознаешь. Ноги кормят не только волка, но и бойца ;0) Вся работа и техника держится на ногах. С закрутки стопы начинается удар, все перемещения, уклоны, опять же включаются бедра и корпус.
ЮД
Юлия Дубровина
все они скачут, важная
ОЛ
Оксана Лукашова
это основа бокса
ЮС
Юлия Синицина
на выносливость норм
Похожие вопросы