ХС
Хочу Секса .......
при работе с тенью боксер моделирует не благоприятные условия боя и учится находить в короткие сроки выходы из ситуаций. Он может представить себе сильного соперника, строить бой так, чтобы не раскрывать свои слабые стороны. В системе тренировки это играет большую роль. Бой, проводить нужно играючи, расслабленно на сколько позволяет ситуация, максимально. Контролировать и читать действия соперника.
развитие фантазии наверно) но тоже делаю эту работу
Только как разминку использую.