ЕР
Елена Русина
Какие аминокислоты лучше принемать, те которые идут до трени и после, или те которые принемаются во время трени?
какой прием более эффективен?
какой прием более эффективен?
аминки используют на сушке. вам рано думать о них. прочитайте для чего они вообще нужны.
Аминки это тот же протеин, только белок уже расчиплен на аминокислоты. Очень дорогой белок получается. Купи лучше гидролизат самый быстрый протеин и все равно дешевле аминок.
Купи просто AnimalPack это норм!