⇢ 
Dursun Can Selcuk
НН
Наталья Наталья
людям с повышенным газообразованием надо восстановить
микрофлору кишечника -- пить кисломолочные продукты
а из рациона исключить продукты вызывающие газообразование -
это хлеб пироги - всё дрожжевое \\ а так же капусту и горох
хорошо для профилактики попить активированный уголь
кушать медленно и хорошо пережёвывать пищу \\ не допускать
запоров -- что бы пища не загнивала в кишечнике - пить воду
натощак \\\ завтрак - овсянка \\ супы не слишком жирные - рыбные
салаты из моркови свеклы сельдерея и редьку немного добавлять
она стимулирует кишечник \\ зубчик чеснока для патогенной флоры
хорошо на гарнир - рис с отварными овощами \\\ двигаться больше
Ли
Лилия
супом
ЖМ
Женя Молькова
креветками и вином
Юлия
едой, а так спроси у теле и радио журналистов с прослушкой
Александра
Ешь вонючий сыр!! !
ВОНЮЧИЙ СЫР РУЛИТ!!!! СЛАВА ВОНЮЧЕМУ СЫРУ!!!!
ГУ
Ганга Уразбаева
на завтрак.. да и вообще подойдет один банан) ) в нем витаминов каллорий и энергии больше чем в чем то другом что готовить не надо.. хватает на 5 часов где то)))
СК
Светлана Калёнова
в хлеб прут лишние дрожи чтоб объём был .а веса небыло. хлеб надо выбрать на опаре а ещё лучше сократить потребление.
Похожие вопросы