Что делать, чтобы быстрее прошел?

Приложи лёд.

Возможно это гематома. советую вам согревающую повязку на ночь. И возможно через пару дней пройдет. Но мой совет- сходите к врачу, возможно у вас чашечный сустав повреждён.

Чередовать гепариновую (антикоагулянт) мазь и влажновысыхающие повязки с димефосфоном (профилактика инфицирования) . Так же пить аспирин (антиагрегант) , но только после еды (что бы не повредить желудок).