можно ли за два месяца укрепить тело в тренажерном зале. худенькое телосложение у девушки

Question

Катеринка Сачкова · Accepted Answer

укрепить можно и за одну тренировку. можно за месяц. можно за 5 лет.
что значит "укрепить"? до каких результатов?

вы уточняйте.

Наталия Пахомова · Answer

ну как бы относительно чего. . в принципе перестройка это 6-8 месяцев.. да и цель не понятна. .
Ваша цель укрепления. что именно Вы хотите!?