Елена Пустовалова
если я буду заниматься 2 раза на неделю в спортзале с инструктором, то я похудею? на сколько и за сколько? рост 165,вес 59
у меня ножки жирные, ну и бока!
я просто хочу весить 48)
ну или подкачаться
у меня ножки жирные, ну и бока!
я просто хочу весить 48)
ну или подкачаться
Худеют либо когда питаются нормально, либо когда калорий чуть меньше поступает через еду, чем тратится.
Куда ещё худеть - то.. ? ))
У тебя недовес, зачем худеть?
Похудеешь, если не забеременеешь
куда тебе худеть.
Вопрос достаточно распространённый и глупый.
Тут нужна система изменения образа жизни.
Да и цели не очевидны.
тебе не надо до 48 худеть. максимум до 50 худей. а вообще идеальный вес для тебя-55 кг.
165-110=55
так что худеть до 48 не вздумай
а то будут лишь кости одни. а кому ты такая будешь нужна?