Фолиевая кислота, витамин Е.
Это из личного опыта.
Витаминные комплексы как правило назначают ближе ко второму триместру беременности. Но можете попить Элевит Пронаталь, правда он дороговат.
какие по карману и внушают доверие.. я не пила и не пью
фолиевая кислота и всё. И по карману, и больше ниче не надо, в общем-то.
Я не какие не пила, но думаю можно любые комплексные поливитамины для беременных и кормящих мама там на упаковках пишут что их можно и при планировании...
тут все индивидуально и врачей тут нет
Фоливую кислоту пилала, но не спец для беременности
пила элевит пронаталь т фолиеву кислоту
Я два раза только фолиевую пила
Элевит пренаталь и фолиевая кислота "9 месяцев". По таблетке в день. Мужу можно тоже принимать по таблетке в день фолиевой кислоты вместе с вами.
фигня все это