Можно садиться на лечебное голодание в 16 лет?

В 16 лет организм продолжает строить себя и отсутствие кирпичиков, из которого будет продолжена эта стройка сделает непоправимое - нарушим обмен веществ и подорвет здоровье.

Займись спортом!

сейчас бум ---правильное питание. вот его ищи в инете и садись..

В таком возрасте и голодание? Вы же еще растете. Лучше спортом занимайтесь, пользы намного больше, и похудеете и для тела полезно.