СИ
Светлана Ионова
Завтра вечером ложитесь сразу уснете это я вам как доктор говорю
Измени распорядок дня. А вообще перед сном должна быть усталость.
есть способ! 5 таблеток триган_д! и 50грам водки! предупреждаю сразу если организм и психика слабые то не стоит! Или нормальный способ начни читать нудную книгу или начни мечтать))
Слоников считай! Этот метод из мультика самый эффективный.
Начните читать книгу, быстро свалит.