Устают глаза от "правильной" настройки монитора, это нормально?

Question

Здравствуйте, у меня вопрос по поводу настройки яркости и контрастности монитора. У меня была контрастность 70,яркость 100...потом почитал в инете о настройке монитора, после чего я настроил яркость под освещение комнаты (32) а контрастность по резкости и насыщенностью букв (62).. после недолгой работы, глаза устают. Подскажите, это нормально, или это с непривычки, или неправильно настроен монитор, спасибо.

Ирина Румянцева · Accepted Answer

не используй без света и еще лучше сделай подсветку сзади монитора. Ну и может быть с непривычки - каждый час 10 минутотдыха .

Лариса Попова · Answer

Если монитор не ЖК, а обычный, поставьте в настройках Виндов (Панель управления/Оформление и персонализация/Экран) его "частоту обновления" на максимальную. Глазам станет гораздо комфортнее, они не будут уставать.

Юлия Астахова · Answer

Что бы меньше портить зрение, советую купить на монитор защитное стекло, такие защитные стёкла ещё в 90-ых придумали, и по сей день используются. 
У меня прошлые монитор имел слой защиты 4 стёкл. сейчас монитор с в паяными 7 защитными стёклами, глаза почти не напрягаются.