Мария Васильева
яркость хорошо понижай, а контраст немного 5-10%. У меня Apple Cinema 23 на самом монике токо яркость, у меня вообще на минимуме. Картинка должна "мягко, приглушенно" выклядеть.
На авто выстави настройки
глаза тебе напрягает скорее всего частота обновления экрана а не яркость
как? Вот так: крути и изменяй настройки пока тебе не понравится и все ))