СТ
Сергей Тычков
Во первых нужно больше употреблять в пищу побольше свежих овощей и фруктов, плюс желательно употреблять только домашнюю пищу, то есть вам нужно забыть про фастфуд. И мой совет вам ознакомится с этим материалом http://itsfood.ru/blog/10-sposobov-ukrepit-immunnuyu-sistemu вы сможете узнать 10 способов как укрепить иммунную систему, и сберечь своё здоровье.
Делай салаты разнообразные, всем советую, сама их ем постоянно
Цагапан говорят хорошие таблетки для поднятия иммунитета.
Витамины, и главное что укрепит это маточное молочко...
Настойка эхинацеи. Трава эхинацеи для заваривания. Три года уже не простываю.