АИ
Аркадий Ильин

Подскажите диету гимнасток, занимаюсь худ. гимнастикой сколько примерно должна весить гимнастка Буду рада ответу 🙂



ТОЛЬКО ДИЕТЫ!!!!

ЭД
Энвер Джапаров

Все зависит от возраста и роста. (еще от наследственности, т. к. не у всех легкие кости) .
от полового созревания)

Я тоже занималась этим спортом, выполнила МС.

Ну а конкретнее, из своего роста вычти 120) Получиться вес.

Например: Рост -152.

вычитаем: 120

нормальный вес: 32 кг.

А диет не нужно, просто усиль нагрузку.

ОФП более усиленное делай.

И все будет ок!)

ОС
Ольга Серебряникова

я бы не сказал что это правда про вес если я вешу 55 а рост 163. а так вообще жаренное меньше ешь колбасу не ешь мяса поменьше ну печеньки моно в основном фрукты овощи ешь особенно марковку и лимон

Похожие вопросы
сколько олимпиад подряд мы выигрываем худ гимнастику и синхронку?
сколько стоит обучение в школе худ. гимнастики?
Подскажите. Мне 14 лет. С 4-х до 10 лет занималась гимнастикой и садилась на шпагат. я 4 года не занималась гимнастикой
Сколько нужно весить для того что-бы пойти в художественную гимнастику?
Сколько примерно живёт человек, занимающийся на турниках и брусьях ?
сейчас я занимаюсь художественной гимнастикой но надоело хочу бросить. подскажите какой спорт выбрать)))
должны ли мне дать разрядную книжку в худ. гимнастике за разряд который у меня уже есть
Как мне набрать вес если я от природы худая.. мой рост 1.58..примерно... и вешу я 43 кг... примерно. Занимаюсь танцами
За сколько примерно можно накачать пресс если регулярно качать и сидеть на диете? Сколько ?
можно ли заниматься худ. гимнастикой в 13 лет?