⇢ СК
Сергей Карапетьянц
НС
Надежда Сим
НУ кто так спрашивает? Описание диеты где? Если высоко белковая диета + дробное питание от 6 раз в день И регулярные аэробные нагрузки по 30-45 мин (Мне месяц, максимум два понадобится на сушке) Просто эо с учетом болезни
ММ
Марулька Мулька
Да и что то информации о текущем положении дел нет ))) Всё так же зависит от процента жира в твоём организме.
По
Поля
все зависит от процента жира в организме) и пресс нужно качать каждый день это такая не угомонная мышца))
Похожие вопросы