Никакой. Конечно если это не водопроводная вода...
Статистика говорит нам, что 100% людей, которые хоть раз в жизни пили воду, - умерли. Так что вред воды - очевиден.
Всё хорошо в меру. Считается что смертельная доза воды для человека 8-10 литров выпитые за непродолжительное время. Об этом следует помнить тем, кто в интернете начитался лабуды о том, что человек должен выпивать 3 литра воды помимо чаёв, супов супов и прочей жидкости.
Вода понижает уровень натрия в крови. . .Вот свежайший пример (убрать пробелы) http : // www . vesti . ru/m/doc . html?id=1270463
Кстати мало воды также плохо как и много натрия (соли) . И опять же крайне опасно для детей. Смертельно опасно потерять воды 10% от веса. Если я веся почти 100 кг могу такое количество воды потерять разве только собравшись похудеть за неделю на 10 кг, то маленький ребёнок может потерять свои 10% во время ротавирусной инфекции с рвотой и поносом. Почему и назначается отпаивание солевыми растворами.
P.S. Короче - важно соблюдать водносолевой баланс и не заниматься диетами и самолечением без врачей-специалистов.
если только не избыток
Как Правильно, пить Воду! ( советы Кардиолога) .
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует
эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения -
способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды -
способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать
ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет
избежать инсульта или сердечного приступа
камни в почках от водопроводной грязной
вода чистая наоборот очищает организм, суточная доза воды не меньше 2 литров в день.
Вода? Вред? 100% никакого
если пить по 3 литра за раз - можно желудок растянуть