Я хочу себя поменять (дрыщ я)
Ребята, я хочу у вас попросить о помощи и очень важной, отнеситесь хорошо к ответу, поменять себя хочу! !
Маленькие данные:
Мне 14 лет.
Учусь 8 классе.
Рост: 164-165 вот так где-то ))
Вес: 46,6(да
знаю, вес у меня не должен быть таким, но я ничего поделать не могу, ем
ем, все ем, но почему то не поднимается вообще, ну хотя я 1-1.5 года
вообще не мог поднять, постоянно 39.0 40.4 вот так, ну ладно сейчас не
об этом)
Я хочу начать качаться в домашних условиях! тока не знаю что
и как, хочешь программу какую нибудь, питание, пресс, грудь,
спина, руки. Я НЕ БУДУ ЕСТЬ ВСЯКИЕ ПРОТЕИНЫ ИЛИ ЧТО ТАМ ЕЩЕ ЕСТЬ!!! На
качалку денег нету, спортом занимался футбол, недавно бросил, теперь
думаю на легкую пойти!
Я такой худой, это просто капец!!! Турник дома есть! и какие нибудь тяжести тоже есть. .
Я реальнно хочу себя исправить, тока мне надо что и как, дрыщем надоело быть!! !
Пожалуйста помогите мне исправить себя.
Может кто какие мне сайты посоветует, там где все есть, и питание мне тоже надо, у меня наверное вес самый маленький в классе: (
Надеюсь что меня поняли, если что ребята буду рад пообщаться насчет этого >>alexmalamute7337@mail.ru