недавно устроился работать официантом и столкнулся с такой проблемой, от того что долго стою болят ноги, что делать?

меняй профессию. . будет только хуже

меняй профессию!
официант - это не работа.

Сходить к ортопеду и хирургу - может болесь кака приключилась?

ничего ни сделаешь это профессиональная особенность - дальше будет варикоз

Быстро снимает усталость ног точечный массаж, ускоряющий очищение крови в лимфатических железах. Эти точки находятся на уровне центра внутренней и наружной лодыжки, между самой лодыжкой и ахилловым сухожилием (в ямке) .
Массаж производить сразу на две точки (в обхват) в импульсном (прерывистом)

режиме, в течение 30-40 сек., до комфортной боли (делать-сидя). 2-3 минуты и вы-

снова **на коне**.

Возможно, стоит разминать ноги.