Потянул трапецивиедную мышцу

Question

при подтягивании. Теперь больно крутить головой. Как избавиться от боли? У меня уже не первый раз такое. Может не правильно подтягиваюсь?

Екатерина Смирнова · Accepted Answer

Много за компом сидишь, вот и шея затекает.

Елена Величко · Answer

Помажь мазью типа Фастум гель или аналогичной. Либо подтягиваешься неправильно - пусть тренер проверит, либо трапеция слабая и ее надо подкачать другими упражнениями