Есть ли риск повредить как небуть позвоничник если делать в Трен. зале эти упражнения?

если руки длинные, то армейский жим не желательно делать, можешь травмировать плечи. Тяга штанги в наклоне и приседания дают приличную нагрузку на позвоночный столб, поэтому нужно поставить чёткую технику, а потом приступать к серьезным весам. У самого сколиоз 2 степени, занимаюсь уже лет 5 в общем. Техника поставлена спина не болит. Добавь еще жим лежа и подтягивания. И да когда поприседаешь, повиси на турнике 1 минутку, чтобы растянуть позвоночный столб)))

есть риск что будет диформация грудной клетки
ну любишь рисковать, поднимай

темболее если сколиоз есть легкий

риск есть всегда! плохо рязмялся, слабая спина и т. п. укрепляй спину гиперэкстензиями и тягами. виси после тяжелых тяг и приседов в конце тренина перекладине разгружая позвоночник

риск есть всегда