ЮБ
Юрий Барметов
Какую еду взять в школу при пп (правильном питании)?
Хочется питаться правильно, но не очень понимаю в этих всех белках, жирах, углеводах..
Хочется питаться правильно, но не очень понимаю в этих всех белках, жирах, углеводах..
фрукты, салат.
налей борща в банку и хавай
Есть надо только дома, как бы не приходилось терпеть голод. В этом суть правильного питания - жрать только то, что приоговлено своими руками из известных продуктов. Да дома оно всега вкуснее и приятнее
овсяное печенье
Яблоко, апельсин, злаковые хлебцы.
Утром позавтракай кашей или творогом с чаем, в школу-пару
яблок, а пообедаешь дома.
яблоко апельсин йогурт
Фруктовый или овощной салат и кусочек черного хлеба
Халву. Полезно, питательно и вкусно. Только, конечно, в ограниченных количествах
яблоки конечно же, можно сок) печеньки овсяные) йогурт.
Погрызи мивину.