АМ
Александра Мирошникова
Что такое правильное питание и с чем его едят?
Что категорически следует исключить из рациона? И как на счет дробного питания?
Что категорически следует исключить из рациона? И как на счет дробного питания?
5 раз в день по 200г пищи. нет жареному. жирному. мучному
а еще белки, углеводы и жиры, употребляемые ВО ВОРЕМЯ