Сижу на правильном питании, но сегодня на дне рождения съела еды на 2500 калорий, как быть теперь?

Question

Что сделать, чтобы это не отложилось на боках? Завтра не есть ничего?

Фёдор, это его дочь пишет с его аккаунта

Инна Богомолова · Accepted Answer

Раньше надо было думать.Повелись на свои голодные глаза! С одного раза конечно бока не нарастут.Но на будущее хочу вам сказать, вашему организму не хватает витаминов и минералов,поэтому глаза голодные!

Иришка Куприянова · Answer

Кефирчик до вечера. если сможешь :-).

Сергей Nf · Answer

Да ничего не отложится от одного раза

Юлька Андреева · Answer

разгрузочный день тебе в помощь))) пампарапампампам)))

Марат · Answer

За один день ничего не случится. Завтра посидите на разгрузке и всё исчезнет.

Андрей Паршин · Answer

завтра пей вода. ешь вода) ) 
)))))))))))))))))хочешь есть - съешь яблоко -не хочешь яблоко-не хочешь есть: D

Ольга Осютина · Answer

разгрузочный день на кефире

Андрей Холодов · Answer

Не отчаиваться и продолжать здоровые привычки. За один раз не отложится.

Ольга Иванова · Answer

Ничего не делать. Один кг жира чтоб набрать, нужно съесть 7 000 калорий. 
Вы перебрали 500 ккалорий. Это ничего.

Юлия · Answer

После такого-же день просидела на молокочае-не только не прибавилось, а еще кило скинулось.