⇢ OC
On Cleans
Как совместить скакалку и питание?
я имею ввиду за сколько времени перестать есть, перед скакалкой, и сколько не есть после?
Мирзаджанова Джамиля
за 1,5 ч. и через час после. да а вообще по самочувствию смотрите. за сколько. я вот за 2-3 часа ем перед тренировкой.
СС
Сергей Сыров
прыгай и еш прыграй и еш
Похожие вопросы