АП
Алексей Пасечный
Ешь в день 1-2 раза сутра не завтракать (ну можно только очень мало) и есть мало
Ничего страшного ешь как и ел со временем наберешь всему свое время
меньше заниматься спортом и кушать булочки
глистов выведи