Очень прошу помощи! Месячные или кровотечение?

Извините за интимность, но очень переживаю.. .
Месячные 3 день, шли спокойно, а тут резко, как из ведра- за 20 минут полная прокладка!

Мне страшно ( Это нормально? Что делать?