Как сохранить системные настройки с установленной виндой и программами, к которым потом можно быстро и легко вернутся

к которым потом можно быстро и легко вернутся когда система засрётся и начнёт тормозить.
Или может просто сохранить реестр и когда засрётся система просто почистить от временных файлов и вернуть реестр или всё равно тормозить будет?

Как без переустановки программ и винды, востанавливать работоспособность системы