на диете блюдечко, ну так мельком еще глазами по калориям бегаю

Question

стоит ли считать калории у фруктов, или же по этому поводу можно не заморачиваться, слышала, что клетчатка в основном и вода, просто выводятся?

Liuda Kirkova · Accepted Answer

нет не нужно, только бананы на ночь не кушай

Valentina · Answer

в сладких фруктах, а таких большинство, много сахара, соответсно и калорийность не нулевая, виноград 70, черешня, яблоки персики около 50 и тд.