Сколько калорий в орехах кишью, и семечках? И можно ли их есть при диете?

Они калоричные. Лучше не ешь их.

Нет нельзя они очень каллорийные.

Много. На пачке написано. При диете можно все, но не превышая норму калорий в день.

кешью очень калорийные можно кушать не больше 50 гр

Калорийность кешью-553 ккал
Калорийность семечек-572 ккал.

Их есть можно, но немного грамм 15-20,слишком калорийные. Если, конечно, исключить другие высококалорийные продукты и не превышать суточный калораж.

все орехи и семечки очень калорийные, т. к содержат достаточно жиров. На диете лучше не есть или есть очень мало.