Михаил Поборуев
АМ
Алексей Михайлов
Сломает турник.
МС
Миша Сергееи
то станет дрищем турникменом и чуток покачается
АШ
Андрей Шаламов
дрищ может стать мачо)
ЕК
Елена К
Подкачается. Если ты будешь отжиматься на брусьях, ты конкретно грудь и трицепсы подкачаешь. Если будешь подтягиваться, то бицепсы подкачаешь, спину мастерски прокачаешь. Так же упор в подтягиваниях идет на плечи и пресс. Отжимайся и отдельно пресс качай и станешь мужиком)
Похожие вопросы