Что Вы думаете о "Сухожильных упражнениях Александра Засса (Железного Самсона) ? Есть ли в них смысл ?

У него на статических упражнениях всё основано, даже динамические его упражнения с задержкой движения. Это вредно для сердечно сосудистой системы.