Ребята, на сушке задолбался жрать куриное филе вареное. . Как можно его еще приготовить без перекоса в углеводы и жиры?

Question

Светлана Белкина · Accepted Answer

Запечь с овощами в духовке. Вместо сметаны залить нежирным иогуртом.

Олег Бекренев · Answer

используй приправы (без соли)

Наталья Матросова · Answer

а где связь между сушкой филе и углеводами, и что ты только его еш!? в низкоуглеводной диете сопровождающей сушку надо понижать калорийность-углеводы снижая вес Гарниров на 50грамм еженедельно. курицу хоть жаренную еш но без кожи

Марина Бухарова · Answer

я на сушке тунец жру и чередую куриное и индюшатье филе

Андрей · Answer

жарить без масла на сковороде.. .
в помощь - соевый соус (немного) , имбирь, тимьян...

Лёха *** · Answer

запечь в духовке