⇢ Юл
Юлия
Что есть чтобы поправиться?
Я с детства худенькая и никогда не пыталась похудеть, но мне не нравится моя фигура-кажется, что она костлявая... Помогите
Rycik
булочки, борщи, все-все-все))) кушай побольше просто
АС
Анастасия Сорокина
По больше белковой пищи.. это мясо, рыба и т. д
Марина Федотова
Белок. Если хочешь поправляться то придется терпеть. Питаться раз 5 в день. Но не огромными порциями - это плохо для организма! Ешь каши, супы, пей много воды. Но не думай что чипсы и сухарики тоже дают тебе результат. Они дадут жир, а из него не выйдет мыш. массы. Кушай) Удачи
ЭН
Эмиль Низамов
Пить пивные дрожжи.
НР
Наталия Румянцева
Есть побольше хлеба.
Вл
Владимир
Сдобу на завтрак, обед и ужин
ОИ
Ольга Ионова
Диета для набора веса http://www.neboleem.net/dieta-dlja-nabora-vesa.php
Похожие вопросы