Елена Мензелева
Если не двигаться, то и от одних овощей поправишься.
если их жрать немерено.
Если переедать и не двигаться, во всем нужна мера и расход энергии
Нет! Ведь это совершенно здоровое питание!
Можно
Не поправиться, а нарастить мышцы, если конечно вы занимаетесь активно спортом.
Если много есть то можно
нет
Ещё как! В армии я на кашках за 3 месяца 5 кг "набрал! "
Можно, конечно! Это питательные продукты. Конечно, если есть их в больших количествах, творог брать жирный, а каши варить на молоке, с сахаром и добавлять сливочное масло)))
Каши хоть и считаются полезными, но постоянно их есть-потолстеешь точно)
да если нормку не знать.