От каш можно скорее похудеть или поправиться? Если есть одну кашу...

поправишься

Если по принципу: кашу маслом не испортить, и с сахарком, то поправишься. А если кашку на воде и без соли и сахара - значит не поправишься.

Чтобы похудеть надо есть не только кашу. Фрукты и овощи. Отказаться от мучного, колбас пельменей, чипсов, газировки. Есть острое по желанию. И конечно бегать по утрам и делать зарядку. Мне кажется это знает каждый. А от любой каши не потолстеешь, но сахарку и варенья не надо добавлять.

кашу можно есть один раз в день, на завтрак! но не каждый день, а на обед и ужин обязательно по-разному, овощи и белок, фрукты.... похудеешь.... и побольше двигаться.... никаких газировок, жира, мучных, сладостей, кроме меда

от каши поправишься не важно на воде она или на молоке. но вот знакомая быстро похудела на гречке, ела только ее без соли и сахара.. но!!!! похудела то она сильно и быстро, а когда начала питаться нормально прибавила так же быстро и в 2ва раза больше чем вешала....

если мозгов нет то можно, организму нужно все а не однообразная пища

во, как) http://www.youtube.com/watch?v=yxtqAd8tICc

Запоры будут! Я не шучу!

смотря какую кашу кушать

смотря какая каша

во-первых, зависит от того, какая это крупа. Есть более белковая, есть наоборот - более углеводная. Белковая, да еще необработанная (с клетчаткой) - на воде, с минимальным количеством приправ - считается диетическим продуктом

но одну крупу не едят. Увы, но даже каша из необработанного например ячменя - не содержит полноценный набор аминокислот и витаминов.

не солить и не сахарить не маслить. можно похудеть, если не объедаться.

добавь растительное или оливковое масло, или мед ложечку чайную

Если овсянка на воде - не потолстеете.
А если, например, пшённая на молоке и с маслом....

Только овсянку, без масла и сахара. Можно добавить мед, фрукты и орехи.