Я испекла шарлотку) Вкуснятина) Но вот под вопросом потолстею ли я от неё? По мне лучше съесть шарлотку чем съесть такой же магазинный пирог с добавлением всякой всячины... Мне 14 лет и очень люблю готовить и печь)))
яйца, сахар, мука, масло - сплошные калориии. замените на бездрожжевые слойки с яблоком или к примеру, творожную запеканку с яблоком
я делаю- куча яблок и минимум заливки- 1 яйцо, сахара правда не жалею, ваниль и полстакана муки. и даже без масла. очень вкусно всем нравится и мужикам.
Немного- то можно. А поправляются, если слишком много и слишком часто. Мучные домашние вкусняшки все очень калорийные.
Не поправишься, если не часто и немного.
побольше яблок, без сахара, поменьше муки, творог добавьте
маленький кусочек тебе можно, и молодчинка, что умеешь печь (сама люблю) ) ). Но только не увлекайся, ведь мука, сахар, - все это быстрые углеводы, от переизбытка которых и поправляются.
Шарлотка очень калорийная. Если хочешь похудеть забудь о мучном вообще.
она же нежирная
⇢