⇢ 
Надежда
Андрей
Как то вопрос непонятно сформулирован. Статика даёт быстрый прирост мышечной массы, но прибавки силы в динамике не даёт никакой.
Muzaffar
статика дает прирост силы и укрепление связок
БЕ
Борис Ежов
физика 5 класс F=mg. Чтобы поднять груз ты должен приложить силу большую чем сила тяжести действующая на него. Чтобы удержать груз на одном месте (статика) , прикладываешь силу равную силе тяжести. Чтобы опустить груз (негативные повторений) ты должен прикладывать силу меньшую чем сила тяжести.
Похожие вопросы