⇢ СК
Светлана Конаховская
АА
Алексей Алексеев
Можно конечно, но только это тебе не за неделю. Минимум 3 месяца
ТМ
Татьяна Миронова
конечно. каждый день. и еш овсянку ты будеш качком в 16 лет
Алексей Мольков
Да, завист от того какие ты делаешь упражнения, если что пиши могу програмки поскидывать по которым сам занимался
Нинок
можно разрешаю! не забывай о других мышцах
Похожие вопросы