почему у многих одно и то же при сонном параличе, но никто не знает, что это такое?

И это медицинский форум? Сонный паралич не раз испытала на себе. Если часто повторяется, то лучший совет дает "Википедия" ложиться спать на бок, не на спину. Всегда просыпалась после сонного паралича именно лежа на спине. Из форума хороший совет, как ни странно, представить напавшего лягушкой и швырнуть об стену, один раз сделала примерно то же самое-потом долгое время спала спокойно. Велосипед или зарядка? Можно, здоровью не повредит, если не переусердствовать. На крайний случай совет не пугаться, максимум через полторы минуты само пройдет. О вегето-сосудистой дистонии читала в интернете что такой болезни нет, лепить ее всем подряд, очень плохой тон, (что сказать, возможно правда).