Хочу питаться здоровой пищей, но близкие и слушать не хотят, накупляют всяких фабрикатов и едят ( Что мне вообще от еды отказаться?
Готовила бы, но я еще не работаю, у родителей же не требовать.
готовь себе сама, для здорового питания много выдумывать не нужно, мой муж тоже колбасу покупает, а я же не ем
да, тяжела жизнь в семье людоедов.. хорошо хоть фабрикантов едят, а не бомжей помоечных
А подготовленные полуфабрикааты, не всегда вредны. Смотрите из чего изготовлены.
Если типа пельмень и котлет, то это жесть, не повезло тебе.
Самое простое варить себе каши: гречневую, пшенную, рисовую. Гречку вообще очень быстро и просто можно делать в микроволновке. И для облегчения системы питания в твоей семье - можно побольше есть свежих салатов с раст. маслом и лимонным соком, и кефиров или творожных йогуртов. . Мясо достаточно есть 1 раз в день.
⇢