АМ
Анюта Мамаева

Можно ли заниматься на массу и при этом немного сбрасывать жирок? Если да то как??



Занимаюсь 2 год рост 1 .75 вес 78 Бицепс 38

Ви
Виталий

никак, или или

ЕВ
Екатерина Волхонская

Увеличивать массу, не значит наращивать жир...

АА
Алексей Антипов

Убери быстрые углеводы из рациона и все.

Похожие вопросы
как убрать жирок, у меня его немного, тело спортивное, но этот жирок ((может питание кто знает???
Как лучше всего заниматься в тренажёрном зале на рельеф ну при этом и повышать немного массу мышц?
Как плавать чтобы не сбрасывать массу, а наращивать мышцы?
пресуха и подкожный жирок
Занимался 1 год в качалке, теперь занимаюсь м1, что мне сделать, то бы не потерять мышечную массу?
стоит ли при наборе мышечной массы заниматься более трех раз в неделю?
Как вы худеете и сбрасываете лишний жирок?
Можно ли заниматься бодибилдингом только на массу или нужно делать неделю на силу?
Можно ли заниматься на массу и при этом немного сбрасывать жирок? Если да то как?
Только начинаю заниматься. Цель: набрать мышечную массу.